Min husmorskola

Claras husmorskola på P1 är trevligt att lyssna på, men för mig personligen är det inte så mycket nytt. Jag har jag använt mig av de flesta tipsen för naturlig skönhetsvård sen många år tillbaka, mycket tack vare moonsun i Gamla stan här i Stockholm, men oxå mitt egna intresse för naturlig hudvård.

Jag har berättat om många av tipsen förut, men här kommer några av mina vardagliga tips, igen.


-Honung.
Honung är rengörande och lätt peelande. (Se till att den är närproducerad och ekologisk, såklart) Jag använder det främst som ansiktsmask. Jag börjar med att tvätta ansiktet med min rengöringcreme från Dermanord

och tvättar sedan bort vattenresterna med deras ansiktsvatten (gentle fresher). Efter det brer jag ut houngen, ca 1 dryg tsk, i ansiktet. Jag brukar ha den i badet, (jag vet, inte så miljövänligt...) där den långsamt nästan smälter bort från ansiktet av värmen från vattnet. Men ligger eller sitter man i soffan sitter den kvar tills man tvättar bort den. Vilket man gör efter kanske ca 10-20 min med ljummet vatten. Jag avslutar med ansiktsvatten för att få bort vattenrester och smörjer sedan ansiktet. Med vaddå? Jo med;

-Jojobaolja.
Den här oljan har många goda egenskaper som du själv kan läsa om runt om på internet. Jag berättar istället hur jag använder den och vad den gör för mig. Jag har två små flaskor i mitt badrumskåp med jojobaolja i som jag använder som ansiktskräm. I dessa har jag adderat 2 olika eterisk oljor, beroende på vilken effekt man vill ha (prata med dem i din lokala naturkosmetiskabutik, de är ofta mycket kunniga.). Jag växlar mellan mina, en på dagen, en på natten. Några droppar masserar jag in i ansikte och hals. Under perioder använder jag inget annat än oljan, men just under de kallaste vintermånaderna eller perioder av allmänt trött tillstånd smörjer jag efter oljan in ansiktet med dag resp nattkräm, oxå från Dermanord.

(Dermanord håller succesivt på att byta namn till Maria Åkerberg -se min nattkräm-som är helt ljuvlig-, men det samma tillverkare och produkter.)

Ett sminktips jag nyligen lärt mig är att om man lätt får foundation som lägger sig dåligt på huden, tex veckar sig eller spricker, kan man innan applicering punktbehandla området med olja. Foundationen sitter bättre på ett återfuktad (läs:oljigt) hud.

Var inte rädd att olja in huden, du kommer inte se blank och 'fettig' ut. De flesta av oss behöver mer fukt (olja) i ansiktet, även om vi inte tror det (tex. din hy ser blank och fet ut men i själva verket är den torr och tröstig!). Gå in i en naturkometisk butik och be om råd och hjälp. Har du råd, gå på en grundlig ansiktsbehandling på samma typ av ställe. Ofta ger de tips och råd om hur du ska göra för att balansera din hy. Jag gick från fet och glåmig, porig och blek till frisk och rosig, slät och glad hy!


Jag använder även ren jojobaolja i badet, speciellt praktiskt nu när jag är så stor att jag inte kan smöja in min kropp ordentligt och vinterkylan torkat ut mig. En msk i badkaret gör huden ljuvligt återfuktad. Men se upp! Oljerester är lätta att halka på, så tvätta ur badkaret med lite grumme tvättsåpa på en tvättsvamp (eller om du som jag inte kan böja dig fram, be om hjälp!) efteråt.

-Olivolja
Går lika bra att bada i som jojobaolja. Dessutom är det världens bästa handcreme. Jag har en pumpflaska med hälften ekologisk olivolja och hälften ekologisk flytande tvål (men faktum är att du kan köpa den billigaste euroshopper tvålen och det funkar lika bra ur återfuktnings synpunkt, dock ej ur miljövänlig och ekologisk). Skaka flaskan och blanda innehållet väl, den bör bli gulaktig i färgen. Klart att använda. Om du använder den här tvålen kan jag lova att handkrämer är ett minneblott. Om man som jag, bor med en skeptiker, så kan man ha en liten flaska med olivolja intill tvålen och blanda direkt i handen, börja då med tvål och addera sedan oljan, löddra upp, tvätta och skölj av. Klart!

Det var några tips från mig. Hoppas nån där ute har nytta av nåt av dem.

I ditt badkar

Pengar till massage och ansiktsbehandlingar i drivor hemma? Bry dig då inte om att läsa detta. Om du som jag däremot, är fattig men både vill och tycker om att ta hand om ditt fina ansikte kommer här ett tips på en helt fantastisk peeling och ansiktsmask. Len som en babyrumpa blir man!

Blanda strösocker och olivolja till en massa. Ta en stor tesked närproducerad och ekologisk honung på ett litet fat. Ta med din små skålar och två små skedar och lägg dig i ditt varma bad. Börja med att peela ansiktet med socker- och olivoljemassan. Glöm inte halsen. Skölj av med rent vatten och badda ansiktet med en ren handduk. Vila en stund innan du börjar massera in honungen i ansiktet, bit för bit från hårfästet ner till halsen. Var generös, men inte så det rinner. Låt masken ligga på minst 10 minuter eller så länge det känns skönt. Skölj av med rent vatten och badda försiktigt torrt.

När du kommer upp ur badet skölj av ansiktet med rikligt med kallt vatten. Superskönt när man är alldeles varm och svettig efter badet. Smörj sen in ansiktet med din nattkräm eller som jag; jojobaolja med några droppar eteriskolja tex lavandin super (fråga vilken som passar dig). När den fått verka en stund lägger jag ibland på min vanliga nattkräm, men oftast så räcker det med oljan. Är du osäker på hur din hud mår bäst rekommenderar jag varmt att kontakta en moonsun i Stockholm eller dyl salong på din hemort.

Mer om min hudvårdrutin kan du läsa här.

Munsårskrig

Jag får munsår ungefär 2-3 gånger per år och blir lika ledsen och förbannad varje gång. Men denna gång testade jag en 'kur' som jag verkligen är nöjd med. Man kan egentligen inte snabba upp förloppet för ett munsår, det kommer att blomma ut, vara och torka ut inom en 12-15 dagars cykel och det går inte att ändra. Men det går gör tiden något trevligare. Från dag 1 såg jag till att såret var rent (tvål och vatten bara!) och torrt. OBS! Torka inte munsåret med någon handduk, du kan sprida smittan till andra ställen på dig själv eller andra. Låt det istället lufttorka eller dutta försiktigt med lite mjukt rent papper. Och som ni vet, INGA fingrar i direktkontakt med munsåret!

Sen använde jag Compeed (onödigt dyra tyckte jag först) genomskinliga plåster dagtid och natttid. Dagtid för att munsåret blir mindre synlig och natttid för att förhindra att smittan spred sig till min kudde eller Partymannen. I övrigt har det samma effekt som zinkpasta. När jag bara var hemma, och det fortfarande var 'rinnigt' och sårigt, satte jag på zinkpasta (med ett rent finger mot tuben varje gång annars sprids smittan till pastan!). När det mot slutet började torka ut så lät jag de lufttorka så mycket som möjligt. Nu är det inne på sista dagen, jag fick det förra måndagen, och ser jättefint ut. De sista små bitarna sårskorporna faller av under dagen idag och jag kommer tvätta mitt ansikte precis som vanligt idag för första gången sen förra måndagen.

Överkurs: Zinkpastan kan lämna en del vitt efter sig, för att få bort det baddade jag försiktigt med en bomullstuss/pappertuss med mandel- eller jojobaolja. Jag har inga medicinska bevis för att detta funkar, men det gjorde det för mig. Men undvik detta de första dagarna, när det är som allra 'rinnigast'.

Komihåg att munsår FRODAS i solen, så använda MYCKET solskydd och framför allt på läpparna och runt om dem!

ps. Detta är mina TIPS, jag är ingen munsårsdoktor. Gå till Apoteket och prata med dem om du vill veta mer om ditt munsår.

Naturlig hudvård

Jag fick en fråga om min hudvård och det pratar jag mer än gärna om! Jag är nämligen SÅLD på ett märke som heter Dermanord och på kunningheten hos personlen på Moonsun i Gamla Stan. Första gången jag var där tog jag en 90 minuters ansiktsbehandling. Efter det gick jag hem och slängde alla mina gamla hudprodukter. Jag har alltid haft massor av svarta pormaskar på näsan och hakan och efter 2 månader med Dermanord kunde jag se hur de minskat drastiskt. Nu har jag sen ett och halvt år en balanserad och frisk hy! Det låter som en reklamtext, men jag är ett levande bevis på att naturlig hudvård fungerar! Detta är min dagliga kvällsrutin:

Jag börjar med att ta bort ev ögonsmink med eye makeup remover på en bomullsrondell.

Efter det tar jag en klick med Cleansing och masserar in ansiktet med.
Den löser upp ev smink, fett, smuts och allt annat skit.

Sen sprutar jag på ett par duschar med Freshner.

Och så tar jag på den här nattkrämen som är lätt och fuktande.

Om det är dag tar jag först några droppar olja som jag låter sjunka in medan jag torkar håret eller nåt annat käckt. Sen jag en liten klick av Face Refining lotion och masserar in. Varför två? Det beror lite på väder, humör och skick på huden. Ibland känns det frisk och mjuk och då skippar jag oljan. Men vintertid/bakismorgon gör den underverk!

När jag känner för det, eller ca en gång i veckan, skrubbar jag huden lätt med den här peelingen. Det är väldigt lätt, men sen jag började med Dermanord har jag heller inte behövt använda den så mycket eftersom min hud mår så bra.

Kroppen smörjer jag in med den här bodylotionen.

Och på torra ställen (och i badet) tar jag lite av jojobaoljan
(som har massor av användningsområden, tar det i ett annat inlägg).

Håret sprayar jag med Dermanords hårspray.
Ja. Jag är såld på Dermanord.

Inte Dermanord, men väldans bra:
Gravid-magen smörjer jag in kvällstid med mandelolja från apoteket.

Snipp snapp snut.

En utmaning?

Clara utmanade några töser att visa upp sin sminkväska. Gullig som hon är var jag en av dem :) Jag är tyvärr rädd att jag kommer att göra henne besviken då smink inte intresserar mig så mycket och jag använder yttest lite,och då enbart till utgång och fest typ. Och jag är ju en sån trist typ att jag sällan går ut och fester är det bara jag (och mitt jobb) som är bra på att ordna så det blir inte så många såna :) Men så här ser den ut som jag använder då:


Jag använder nu så absolut långt det går bara naturliga produkter och och då främst från Dermanord. Men eftersom jag inte använder smink så ofta så är inget av det ovan naturligt/ekologiskt. Men nu går jag till Moonsun i Gamla stan och gör ansiktbehandling en gång i kvartalet och sen i höstas har jag ändrat hela min hygienrutin och köper alla mina produkter där. Sen jag började med detta har hyn i mitt ansikte förändrats dramatiskt (ja, dramatiskt!) och jag har nu gått från fet, glansig hy full med pormaskar, till lagom mjuk och fuktig hy och pormaskarna blir mindre och färre hela tiden! Jag är överlycklig och övertygad. Men naturlig vård kan man få fin hy. Och då behöver man inget smink. Dessutom klarar jag inte av puder, foundation och allt sånt då det känns som om jag har en mask på mig. Nej, den nakna sanningen är att allt jag använder (förutom mina underbara produkter från Dermanord och Moonsuns ansiktsolja) är dessa:

Inside out

Var på en 90 minuters ansiktbehandling igår kväll på moonsun och den var HELT underbar. En jätteduktig och fin tjej som hette Jenny behandlade mig. Efteråt köpte jag upp mig på en del av deras hudvårdsortiment, då jag sen jag bestämt mig för att vara använda naturliga produkter på mitt ansikte. Jag köpte deras ansiktskräm, face refining lotion, olive cleansing och raspberry & aloe freshener spray samt fick en ansiktsolja av Jenny som jag ska använda på kvällar och innan morronduschen. Köpte dessutom nässlepulver som jag blandar i min morron smoothie. Gick hem och började slänga gamla produkter och ska ikväll ta itu med sminket. Ska köpa maschara och foundation av på moonsun. (Jag använder generellt inte foundation men under vintern kan jag känna mig lite blek och deras var väldigt skön. Fick prova den efter behandlingen.) Eftersom jag inte använder något annat smink än maschara och lite rouge känns det som om jag kan lägga lite pengar på dessa få produkter. Dessutom är de inte speciellt mycket dyrare än alla andra produkter på markanden. Rekommenderar starkt alla att tas sig råd att göra ansiktsbehandling hos dem 90 min för 750:- och då pratar man om yttre och inre hälsa, tips och råd, får en underbar behandling samt en flaska olja blandad speciellt för sin hud.